宝宝一岁半大的时候应该吃什么菜？一岁半的宝宝每天吃什么？

宝宝一岁半大的时候应该吃什么菜？

一岁半的婴儿已经出生18个月了。在这个阶段，婴儿的身高和体重不仅增长得特别快，而且三餐饮食也增加了很多。虽然婴儿通常仍然喝奶粉，但它必须只作为三餐主食以外的营养补充剂。

虽然一岁半的婴儿不能吃太多的硬食物，但他们不能总是吃软的和腐烂的食物，就像他们刚刚添加补充食物一样。此时，婴儿的食谱可以是多样化的原则，因为不同口味和颜色的补充食物可以吸引婴儿的视觉和听觉兴趣，使婴儿的胃口。

你也可以把婴儿喜欢的水果和蔬菜，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条和其他食物放在餐具上，以吸引婴儿自己吃。

一岁半的宝宝吃什么？在这篇文章中，妈妈育儿网小编整理了一些适合一岁半宝宝的食谱。马妈不妨收集起来慢慢学习。

番茄彩椒鱼泥

鸡蛋几乎含有人体所需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被称为“理想的营养库”。鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。它还可以增加血浆蛋白的量，增强身体的代谢和免疫功能。

配料准备：胡萝卜切小丁适量，蘑菇切小丁适量，米饭适量，鸡蛋1个，鱼片少许，鱼片少许

步骤1：将鸡蛋打散(一般婴儿取1/4的蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒入小碗备用。

步骤2：鱼片成鱼片，挑去刺备用。

步骤3：将蒸米饭的米饭和水倒入电饭煲中，加入切好的胡萝卜片，选择洗净的小菜花，按下烹饪键。

步骤4：烹饪程序进行一半时，即当米饭已经吸收水分，但米饭仍然相对较硬时，小心打开锅盖，将盛有鸡蛋液的小碗放入米饭中，盖上锅盖继续烹饪程序。

步骤5：饭煮好后，打开锅盖，将鱼片夹在凝固的蛋汤上，然后立即盖上锅盖，继续炖约7~8分钟。

步骤6：鱼片蒸熟后，打开盖子，取出花椰菜和胡萝卜，研磨成适合婴儿的特征。

胡萝卜番茄饭卷

番茄不仅营养丰富，而且具有很强的清热解毒作用，抑制病变，坚持每天生食1～两个鲜熟的西红柿可以预防癌症，辅助治疗癌症。胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有补肝明目的作用。适当食用可以保护视力。

准备食材:1碗软米饭，半番茄，1段胡萝卜，1-2个鸡蛋，少许盐

步骤1：西红柿和胡萝卜分别去皮切碎，放入碗中，倒入米饭，加盐混合均匀。

步骤2：将水放入锅中，将碗放入锅中蒸5分钟左右。

步骤3：准备好鸡蛋液。

步骤4：锅里放一点油，倒入蛋液，快速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。

步骤5：将混合好的米饭铺在蛋皮上。

步骤6：卷起蛋皮。

步骤7：切段即可。

香菇炒山药

山药具有健脾养胃的功效，而真菌能提高人体免疫力。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。它们是药食两用的食物。蘑菇是一种高蛋白低脂的食用菌，富含钙、磷、铁、钾等微量元素。

配料：准备好山药、胡萝卜、鲜香菇。适量的油、葱、盐、酱油和胡椒。

做法：

1、将胡萝卜、山药洗净，去皮切片。

2、香菇洗净，切成薄片，浸泡在淡盐水中，避免发黑变色；葱洗净，切成段。

3、锅里放一点植物油加热，把葱炒香

4、加入山药、香菇、胡萝卜炒匀，倒入少许酱油调味，加入少许水，中火炖10分钟。

5、山药煮软时，加入盐和胡椒调味，盛出装盘即可。

什锦蛋丝

蛋丝营养全面，鸡蛋富含维生素a、d、B2和铁还含有必需组氨酸、卵磷脂和脑磷脂，是大脑和神经发育不可缺少的营养物质；此外，胡萝卜和蘑菇富含维生素和微量元素，青椒富含维生素C，有利于铁和锌的吸收。这种美食营养阵容强大，可谓绝佳组合。对于成长发育的婴儿来说，这是一个很好的营养食谱。

配料：鸡蛋2个，青椒50克，干蘑菇5克，胡萝卜50克，油，盐，味素，水淀粉，芝麻油适量。

做法：

1、先将蛋清、蛋黄分别放入2个盛器中，打散后加入少许水淀粉打匀(不能起泡)；

2、然后分别放入涂油的方盘中，放入锅中蒸熟(用中小火，大火会变老)；

3、冷却后取出，换成蛋白丝和蛋黄丝；蘑菇用温水浸泡变软，用青椒洗净，挖出种子，用胡萝卜洗净，换成丝；在锅里加油，加入胡萝卜丝、蘑菇丝、青椒丝，炒至煮熟，加入蛋白丝和蛋黄丝，加入盐和味素，翻炒均匀，倒入芝麻油。

三色虾泥

这道菜营养丰富，其中虾能补钙健脑，豆腐能补气补虚，健脾健胃，西兰花能增强抵抗力，胡萝卜能保护眼睛，防止呼吸道感染。

宝宝经常吃这道菜，对生长发育和健康成长非常有益。新鲜的味道，柔软的味道，加上华丽的颜色，我相信它会受到宝宝的青睐！

配料：虾100克，豆腐50克，西兰花50克，胡萝卜少半根。

做法：

1.将豆腐洗净，压成豆腐泥。

2.虾切成虾泥备用。

三、胡萝卜洗净，去皮，切末。

四、西兰花用开水焯过，切碎。

5.炒锅加油加热，加入胡萝卜末炒。

6.将虾泥和豆腐泥炒至半熟。

7.在加入西兰花末之前，继续炒至八成熟。

8.续炒至熟透时加盐调味即可。

香瓜鸡盅

甜瓜鸡杯非常适合体质虚弱的婴儿。具有健脾开胃、滋阴调理的功效，非常适合一岁以上的婴儿补充营养。

材料：1个香瓜，50克鸡胸肉，10克蘑菇，1片火腿，少许葱、姜、盐

做法：

1.将香瓜切成杯子和盖子，去子后放入碗中。

2.鸡胸肉切丁，用热水焯过；火腿切丁，蘑菇切丁。

3.将所有的材料和调味料放入香瓜中，然后在锅里蒸15分钟。

牛肉泥

牛肉营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸组成更适合人体的需要，含有更多的矿物质，如钙、铁、硒等。特别是铁含量高，容易被人体吸收，更适合6个月至2岁易患生理性贫血的婴儿，对人体的生长发育非常有帮助。

准备食材：30克牛肉：

步骤1：把牛肉磨碎。

步骤2：用消毒锅蒸碎的牛肉。

步骤3：将蒸牛肉压成泥。

清蒸鱼饼

鱼含有叶酸和多种维生素，有利于宝宝健胃消食。建议吃10个月以上的宝宝。

准备食材:鱼300克，鸡蛋1个，生粉15克，清水60ml、姜末适量，色拉油10ML

步骤1：草鱼半条，剔骨去刺，从中间切成横刀去除鱼皮，切成正方小丁。

步骤2：将鱼丁放入搅拌机中，加入蛋清，少量姜末，搅拌成鱼泥。

步骤3：将打好的鱼泥倒入盆中。

步骤4：加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅拌，约2-3分钟。

步骤5：取一小碗，取适量打好的鱼泥放入碗中，用勺背抹平表面。

步骤6：将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟。

西兰花土豆泥

土豆富含淀粉和糖，其粗纤维能促进胃肠蠕动，具有排便和预防婴儿便秘的作用。西兰花营养丰富，含蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。建议吃7个月以上的宝宝，但是要尝试菜花和土豆，没有不适反应。

准备食材:土豆20克，西兰花10克

步骤1：土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟蒸熟。

步骤2：西兰花洗净，将嫩骨放入沸水中焯一下。

步骤3：捞出剁碎。

步骤4：将蒸好的土豆碾成泥。

步骤5：将土豆和西兰花搅拌均匀，揉成球状上盘。

鸡蓉玉米粥

玉米含有维生素B1、含有更多的维他命B6，可以提高婴儿的免疫力。

配料：米30克，玉米15克，土豆40克，鸡绞肉15克。

步骤1：土豆切皮，切成小丁，洗米。

步骤2：鸡肉切成茸状备用。

步骤3：将米饭、土豆和适量的水一起炖至煮熟。

步骤4：加入鸡绞肉煮至熟透。

步骤5：最后，把它放进碗里。

胡萝卜山药粥

排骨营养价值高，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖、脂肪、挥发油、胡萝卜素和维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

配料准备：排骨适量，山药30克，胡萝卜30克，粥30克，姜适量

步骤1：胡萝卜切块。

步骤2：排骨过水，去味去血，将热水烧入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖约30分钟。

步骤3：加入山药，胡萝卜。

步骤4：炖煮15分钟。

步骤5：取山药胡萝卜捣碎。

步骤6：准备一小碗白米粥。加入粥，根据情况加入一些排骨汤，煮沸。搅拌均匀。

步骤7：最后，放一碗。

苦瓜南瓜粥

苦瓜能健脾开胃，其生物碱物质奎宁，具有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

准备食材:苦瓜1块(约65克)、南瓜1块(约100克)、米30克，适量的水。

步骤1：将南瓜洗净，切成小块。

步骤2：将苦瓜洗净，切成小块。

步骤3：将米饭洗净，放入汤锅中，加入苦瓜、南瓜和适量水一起炖。

步骤4：炖至软烂即可。

步骤5：可以煮熟装盘。

黄瓜粥

黄瓜富含维生素C，能保护牙齿健康，保护肝脏，提高免疫力。

准备食材:适量大米，半根黄瓜，一点玉米(粒)

步骤1：准备玉米粒。

步骤2：准备黄瓜丁。

步骤3：准备一锅清水，煮沸，加入浸泡半小时的大米和鲜玉米粒。

步骤4：大火煮开，转小火慢慢煮。

步骤5：8分钟煮米粥，加入黄瓜丁，开火，用勺子同方向搅拌，使粥粘稠。

步骤6：看粥粘稠香浓就可以关火(可以炖一会儿，汁更浓)。

我的宝纯奶粉喂养，现在两岁了，他从一岁半左右开始吃大人的饭。以前，我也会遵循教科书的概念。当我应该添加补充食物时，我会给他各种各样的补充食物，但我就是不怎么吃。我不怎么吃米粉、蔬菜粥、瘦肉粥、水果泥和蔬菜泥。而且，他什么都不嚼，什么都吞下去，所以吃什么补充食物很容易卡住或吐出来，所以我没有坚持给他整个补充食物，他总是喝奶粉。我知道有一天，当我们吃东西的时候，小家伙开始要馒头、蛋糕和蔬菜，他会自己咀嚼，所以我知道他要吃东西了。早上像往常一样吃奶粉，喝了两个多小时，一个煮鸡蛋，半碗米粥，一会儿肚子。午睡后再喝一顿牛奶，玩两个小时左右，然后喂一些面条或饺子混乱。晚餐六七点，我们会坐在餐桌旁，和我们一起吃饭。晚上9点，睡觉前再喂奶粉，这样一天就完成了。我家宝现在不胖不瘦，个头偏高。因此，没有必要在网上说的六个月后添加补充食物。当婴儿想吃东西时，他知道他可以接受，自然可以吃东西。

一岁半的婴儿每天吃什么好？

我的宝宝基本上早上喝奶粉，中午喝米饭，蒸鸡蛋，各种蔬菜，肉混合搭配，蔬菜煮烂点更容易咬，不要切得太碎，一岁半的宝宝可以慢慢锻炼咀嚼能力，晚上煮面条，放一些蔬菜鸡蛋，或真菌，豆腐，无论如何给宝宝吃一些，以免挑食，也可以煮蔬菜瘦肉粥，香蕉蛋糕，我经常改变模式让宝宝美味，现在什么都吃，一点也不挑食

谢谢邀请。

一岁半的孩子每天吃什么？

首先，宝宝一岁后，饮食应该慢慢过渡到补充食物，补充牛奶，所以孩子每天吃什么真的是每个母亲头疼的问题，如何吃，注意营养搭配是关键。

一岁半的婴儿应该吃大部分的食物，蔬菜必须是每天必不可少的，肉，鸡蛋根据婴儿的情况合理安排，每天或每周吃几次，富含维生素C的水果也应该吃，可以促进铁的吸收。

我的建议是尽量不要给零食。婴儿的胃容量有限，零食的味道更好。吃完零食后，肯定会影响晚餐的摄入，不利于婴儿的生长发育。

我家有15个宝宝，这是我给他准备的辅食。