早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时间_早上给孩子做什么早餐好

早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时间

孩子早餐，尽量要多吃一些营养价值比较高的食物，早晨可以吃1个鸡蛋，喝一杯豆浆或者是纯牛奶，瘦肉，小米粥以及蔬菜和水果等。尽量都要少吃，要搭配着来营养要均衡一些。一般孩子发育比较快，要多给孩子补充一些。早餐也可以吃一些包子或者是豆腐脑，酸奶可以根据孩子的喜好给孩子搭配，但尽量都要做成容易消化的食物，有助于孩子生长发育，平时也要多带孩子锻炼锻炼，多晒晒太阳，多补充些钙和维生素D，有助于孩子的生长发育。

还是要好吃好做好营养！

首先说一下时间统筹，以早餐喝粥、面包+鸡蛋来说:

1.家长可以前一日预约好电饭锅，确保提前2个小时熬好粥，孩子吃时也不烫；

2.在锅内准备好鸡蛋，第二天起床后加水开火便可煮，等你洗漱完鸡蛋也好了；

3.叫孩子起床的同时，就可以烤面包，准备一些小菜。

简单的一天早餐准备好了。

其次是前一日做一些成品或半成品，可以提前蒸些包子、花卷，花样可爱的馒头，为早餐做好储备；前一天晚上一定要有思路，否则进厨房会懵；

再其次是日日新，每天要换花样，保证孩子新鲜感；

最后要营养搭配，蛋奶以及谷物都有均衡。

早上给孩子做什么早餐好

谢邀！每天用叫醒孩子用美味的早餐是个不错的方法。通常孩子感兴趣的都需要有以下特别：1.香味较浓，孩子的第一感觉是靠嗅觉吃东西。如炸鸡为何孩子们都无法拒绝，那香味......2.食物的样式要好看，当香味吸引到注意时，若食物的样式好看，通常会让其尖叫。3.新鲜少有的，才让小孩有兴趣。具体食物如炸鸡腿、煎鸡蛋、煎香肠、打豆浆、炒米粉、炒河粉、煮玉米、煮红薯、热牛奶等，你们有更多好吃的吗？

听题主的意思，应该是孩子挑食吧。对于鸡蛋好像大多数孩子都挺排斥的，尤其是煮鸡蛋，鸡蛋清还好，鸡蛋黄太干了，没几个孩子爱吃。孩子不爱吃这种做法，就多给他换几种做法，总有他爱吃的。鸡蛋是孩子补充蛋白质的主要来源，还是要想办法让孩子吃的。比如说可以蒸鸡蛋羹，煎蛋，卤蛋，做成鸡蛋汤，烤成蛋糕。再说早餐品种也应该丰富些，要每天换这样给孩子做。

今天我打算给孩子烤个蛋清云朵蛋糕，蛋黄加玉米面做个汤，再来个水果拼盘。