花菜怎么做好吃_素菜混合炒的做法有哪些

3周前 (03-14 09:02)阅读2回复0
xietoutiao
xietoutiao
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1582305
  • 级别管理员
  • 主题316461
  • 回复0
楼主

花菜怎么做好吃

你吃过咸鸭蛋黄炒的菜花吗?那是我吃过的最好吃的菜花。它的做法非常的简单,简单三步就可以品尝美味。

花菜怎么做好吃_素菜混合炒的做法有哪些



蛋黄焗有机菜花

1.有机菜花切小朵,来水焯烫捞出沥水备用

2.咸鸭蛋两个取蛋黄压碎备用

3.锅中放油,放蛋黄中小火炒至起沫

4.放入焯好的菜花翻炒让蛋黄均匀的包裹在菜花上即可

这道菜不需要放盐,蛋黄本身的盐味就够了。特别的香。

花菜怎么做好吃_素菜混合炒的做法有哪些



再来一道:干锅菜花

1.菜花切小朵,用盐水浸泡十分钟,洗净沥水备用

2.五花肉切薄片,姜蒜切片备用

3.锅里倒少许油,放入五花肉煸炒至出油,颜色微黄

花菜怎么做好吃_素菜混合炒的做法有哪些



4.放入辣椒段,姜蒜片爆香

5.倒入菜花翻炒,放入料酒,盐,生抽,白糖。

6.倒入少许高汤,翻炒至菜花熟了,放鸡精拌匀即可

千万不要炒的太烂了,脆脆的比较好吃。

学习更多美食和烹饪小技巧请关注<木子食记>

花菜,也叫菜花,含有丰富的维生素和矿物质,营养价值很高。如果炒花菜,怎么又好吃,又能保留食材最大的营养呢?厨师长做的这道“油渣炒花菜”,脆脆的特别入味,能最大保留花菜中的营养,而且做法也简单,在家也可以做。


食材:

有机花菜1个

肥膘肉50克

蒜几颗

小米椒4个

豆豉、干辣椒几颗

豉油15克

盐半勺

步骤如下:

1、首先我们准备有机花菜1个,洗净后切除根部,然后改刀成大小不规则的块。因为形状不规则,所以更容易吸入更多的味道,切好后备用

2、肥膘肉50克,切成大小均匀的粒,切好备用。蒜子几颗,切成粒。小米椒4个,切成粒

3、豆豉几颗,加入几颗干辣椒,食材就备好了

4、下面我们开始炒制,锅烧热,加入清油,油温六成热时,下入菜花,10秒内沥出,要保持菜花的嫩度和脆度

5、锅起油,下入肥膘肉,边炒出猪油,因为猪油能去除花菜中的苦涩味。炒出猪油后,下入料头煸炒,加入豆豉、干辣椒

6、炒出香味后,下入菜花,继续翻炒,待食材断生、油润后,加入盐半勺,继续翻炒

7、烹入15克豉油,增加豉香味,必须从锅边淋入。这样才能烹出更好的味道,快速翻炒,闻到豉香味后,即可出锅,这样一道油渣炒有机花菜就做好了

这道菜简单易做,而且非常好吃。同时也有视频教程,可以关注我们的头条号进去观看。如果你有什么疑问或者有不懂的,可以在下方留言给我。

素菜混合炒的做法有哪些

素菜混合的做法,最出名的有两道菜。是北方的地三鲜。另一道是南方的双菇菜胆。

两道菜的特色都是滋味浓郁。调味采用酱油或者耗油调味。必须选用新鲜的食材。但又不能盖住食材本身的鲜甜味。

以上两倒是传统菜。现在还有用甜玉米,青豆,胡萝卜,松仁制作的金玉满堂也是非常不错的菜品。

素菜混合炒的做法有哪些?我的回答是:素菜混合起来炒制有很多种,像胡萝卜炒西兰花、茄子炒杏鲍菇、香菇炒白菜等,虽然都是两种素菜搭配,但是如果制作好了,那味道比吃肉都美味可口。下面就来跟朋友们分享两道素菜混炒的美食,希望朋友们能够喜欢。

大家好,我是熙阳,美食领域创作者。我非常喜欢各种美食,也喜欢结交志同道合的朋友,如果你也喜欢,请关注我,让我们一起探讨、学习、交流各地不一样的美食制作方法,也欢迎你在评论区分享你宝贵的制作经验!

胡萝卜炒莴笋(红绿配)

特点:颜色鲜艳 囗感清脆 制作简单 一看就会

需要食材:

主料:胡萝卜2根、莴笋1根

配料:干辣椒2个、食盐适量、食用油适量

调料:生抽少许

制作方法:

1、莴笋、胡萝卜去皮洗净,切成细丝。干辣椒切段备用。

2、锅中入油,小火放入干辣椒炒香,然后倒入莴笋翻炒至上油,并且炒出香味。

3、再倒入胡萝卜丝、生抽一同翻炒,出锅前撒入适量食盐拌匀即可。

这道菜制作非常简单,是一道快捷的家常菜。两种食材的结合,让颜色看起来很漂亮,并且营养十分均衡。清脆可口,微甜中带点干椒的香辣,非常美味,最适合下饭食用。

玉米炒豌豆(两亩地)

特点:香甜爽口 色彩艳丽 制作简单 美味佳肴

需要食材

主料:新鲜玉米200克、新鲜豌豆200克

配料:红椒1个、食盐适量、食用油适量

制作方法

1、新鲜玉米用刀切下,放入水中搓开,然后捞出沥干水分装盘备用。新鲜豌豆去壳清洗干净沥干水分备用。红椒洗净切成小块状。

2、锅中倒入适量植物油,大火加热后,倒入豌豆炒香,然后加入玉米一同翻炒。再加入一点点清水。

3、然后放入食盐,拌匀后至水分微干,倒入红椒翻炒至断生即可。

这道两亩地制作也是非常简单,用料极少,正是由于采用了很少的调料,才能更好地品尝出这道菜的香甜。

结语

以上两道菜都是用两种素菜搭配制作而成,操作方法也很简单,用料也极少,但是味道却非常美味,并且营养也更均衡。这两道菜,应季时我家也经常制作,女儿和老婆都很喜欢食用,所以在这里把这两道菜分享给朋友们,希望你们也能喜欢。

自己动手,美味常有!我是熙阳,请朋友们多多关注➕评论,熙阳非常感谢各位朋友们的支持和阅读。谢谢你们!

0
回帖

花菜怎么做好吃_素菜混合炒的做法有哪些 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息