吃栗子的好处和坏处，吃栗子对身体有什么好处和坏处_吃栗子的好处和坏处，吃栗子对身体有什么好处和坏处？

吃栗子的好处和坏处，吃栗子对身体有什么好处和坏处？

栗子如果吃太多可能会引起腹胀，没有其他缺点，有很多好处，含有大量碳水化合物、淀粉，有利于补充热量，也含有多种维生素、微量元素，有利于增强体质，增加身体抵抗力，通常可以适当补充，如果胃病少吃，以免引起胃胀不适。

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栗子如果吃太多可能会引起腹胀，没有其他缺点，有很多好处，含有大量碳水化合物、淀粉，有利于补充热量，也含有多种维生素、微量元素，有利于增强体质，增加身体抵抗力，通常可以适当补充，如果胃病少吃，以免引起胃胀不适。