葛根磨粉吃有什么功效_经常吃葛根粉对身体好吗

葛根磨粉吃有什么功效

葛根磨粉吃的功效与作用是什么？

葛根磨粉即葛根粉、葛粉，葛根磨粉吃具有解热除烦、生津止渴的功效，对烦热、口渴、醉酒、喉痹、齿痛等有治疗作用。

葛根粉为豆科葛属植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而获得的淀粉，味甘，药性寒，归胃经。现代研究发现，葛根粉含有黄酮、生物碱、三萜等成分，具有调节人体机能，提高机体免疫力，增强体质的功效。

葛根粉内服时，可用开水、蜂蜜或米粥调制后服用，一般每日用量为10～30克。不过，最好不要过量服用葛根粉，以免引起小便过多。

本内容由山西省中医院 综合内科 副主任医师 王建萍审核

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经常吃葛根粉对身体好吗

葛根粉中含有大量蛋白质，淀粉和人体所需要的氨基酸。坚持吃葛根粉可以清热解毒，祛痰止咳的作用，能够调节人体机能，增强体质，提高身体免疫力的功效。对于降血压，降血脂，改善血液循环也有一定的疗效。一般人均可以食用，没有明显的副作用。