八个半月的宝宝可以吃什么辅食了_八个月宝宝辅食可以添加哪些食物
八个半月的宝宝可以吃什么辅食了
八个半月宝宝一天已经可以过度到两顿辅食啦,那么关于吃什么,我有几点建议分享给大家,仅供参考哦!
第一,八个半月的宝宝其实市面上的大多数瓜果蔬菜都可以吃一点啦,但要注意水果方面还是以温性,大众水果为主!像南方水果芒果,猕猴桃等易过敏的还是满1周岁后再尝试就好!
第二,该添加肉类!这阶段的宝宝已经需要肉类来满足身体中的铁元素,像牛肉,猪肉鸡肉,都可以打成肉糜,结合绿色蔬菜添加到粥里或米粉里都行!
第三,在下午这一顿的时候就建议不要添加任何东西了,只是单纯的米粉或者稠粥就好,以免孩子吃太多,消化不良,毕竟1周岁以下的宝宝还是要以奶为主!
希望我的回答能帮助到大家,欢迎各位小伙伴积极评论留言,多多关注,谢谢大家!
大家好!我是爱做辅食的曦宝妈妈,欢迎一起交流互动!
八个半月的宝宝经过前面几个月的辅食铺垫大部分都开始喜欢吃辅食了,尤其是和爸爸妈妈一起进餐,是宝宝非常开心的一件事。
母乳喂养的宝宝即使母乳还是比较充足,也不能给宝宝提供每日所需的营养了,必须添加足量的辅食。配方奶喂养的宝宝这个阶段每天大约保持在700+毫升左右的奶量,不爱喝奶的宝宝就要给他多吃一些肉类、蛋类食物,以补充蛋白质。
8个半月的宝宝辅食种类已经可以增加很多了,随着吞咽、咀嚼能力的增强,这个时期的宝宝辅食以细碎为主,食物可以不必非要制作成泥或者糊了,宝宝也能吃一些固体食物了。
辅食可以给宝宝添加蛋黄羹、花样粥、烂面条、肉末、鱼肉、豆制品等。下面是我给我家曦宝做的一些辅食,你可以参考下哦。
紫菜蛋黄豆腐粥:
1:紫菜适量用厨房剪剪碎,豆腐适量压成泥,蛋黄一个压成泥。
2:取适量白粥放入锅内烧开,加入豆腐泥、蛋黄泥、紫菜碎搅拌均匀。
3:再次烧开后转小火慢熬搅拌至粘稠出锅即可。
番茄蛋花烂面条:(番茄富含丰富的维C可以给宝宝多吃哦)
1:番茄洗净去皮,注意把里面的籽去掉,只取果肉,然后切成小块。宝宝面条掰碎。蛋黄打散备用。
2:不粘锅烧热放入切好的番茄炒出水分,然后倒入适量的水。
3:大火烧开后加入面条转小火煮,煮至面条软烂时开大火加入打好的蛋黄,蛋黄煮熟即可出锅。
百宝鸡肉豆腐羹:
1:各种食材准备好,蛋黄压碎,豆腐压碎,胡萝卜、香菇、黄瓜切细丁,大虾去壳去虾线,剁成虾泥,鸡肉剁成泥,要什么标准呢?就是要出胶的感觉,从菜板上一刮都黏在一起。
2:锅内放白粥,有高汤的放点高汤,没高汤的略微加点水,如果白粥稀的话就不用加水了,根据自己的实际情况吧。我给曦宝存的鸡汤还有,就拿了一块丢进去了。
3:大火烧开后先放入胡萝卜丁、香菇丁然后放入鸡肉泥、虾泥,不停的搅拌,把鸡肉泥跟虾泥打散。
4:再次煮开后放入豆腐泥、蛋黄泥、黄瓜丁,小火煮熟即可。
其实快9个月的宝宝可做的辅食真的是很多了,妈妈们花点心思很容易搞定的。希望以上回答可以帮到你哦~
八个月宝宝辅食可以添加哪些食物
经过两个月辅食的添加,8个月宝宝辅食已经比较丰富了,需要注意食物的均衡和多样化了,同时也要注意咀嚼能力的锻炼,不能都给太多细腻的泥糊状食物了。
8月龄宝宝辅食可以慢慢以碎末状为主,可以用菜刀切碎,辅食剪剪碎。同时建议给宝宝添加手指食物,这样不仅可以增加宝宝进食的乐趣,还可以锻炼宝宝手部的精细动作、口眼协调能力以及咀嚼能力等。
刚开始尝试时一定要选择软烂的食物,比如香蕉,蒸熟的南瓜、土豆、冬瓜、红薯、馒头等等,进而添加稍硬的比如胡萝卜、西葫芦、发糕、面饼等,一步步适应,确保宝宝咀嚼顺利不会卡住;手指食物的性状取决于宝宝的抓握能力,条状片装球状都可以,相对来说条状更容易抓握。
下面具体给一张我家宝宝8个月的辅食安排,希望可以帮到你。
今天特意为大家整理了两款超级简单,又有营养的水果食谱——苹果香蕉派&香蕉松饼。
家长们一定已经看出来啦,今天的主角就是香蕉!香蕉既富含多种营养,又方便消化吸收,而且最常见最容易料理,实在是这干燥冬季宝宝辅食的首选水果!
今天的食谱,既有适合小月龄宝宝的,也有适合周岁以上宝宝的,快get起来,为宝宝的食谱来一点新鲜感!
能不能吃:6月龄以上
香蕉营养丰富全面,能满足宝宝生长发育对营养的需求,且味甘绵软,是理想的辅食材料。
另外,香蕉中还富含一种能够使人开心的氨基酸,可以使妈妈们产生愉悦的情绪,对预防和缓解产后抑郁有一定的积极作用。因此,今天的辅食食谱,妈妈也可以和宝宝一起食用。
睁大眼:香蕉怎么挑?
看外表
一般来说,好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的,比柠檬的颜色稍深。
另外,购买时一定要查看香蕉表皮是否有明显块状黑痕。一般黑痕是香蕉受到挤压、碰撞留下的,香蕉内也可能会受到伤害,这就可能导致香蕉会有烂掉的部分。所以我们在挑选时,尽量避免有明显黑痕的香蕉。货架上挑选时,也尽量选择选择没有被压在底下的香蕉。
有的香蕉可能会有一些小黑点,这个是比较正常的。因为香蕉的成熟都是一个过程,每个部分可能不大一致,有黑点的可能是成熟比较早的。只要出现黑点没有烂的地方,都是适合食用的。
看手感
好的香蕉手感比较厚实而不硬,成熟程度刚好。太硬的话,还没完全成熟;太软的话,已经成熟比较久了,可能会影响口感。
不建议大家“捏”香蕉,因为香蕉一捏的话,就该尽快吃掉,否则易从受力的地方开始软、然后腐烂。这里所谓“手感”,更主要的是通过摸一摸感觉香蕉整体的成熟程度。
总结:论一个香蕉的自我修养。
综上,好的香蕉必须符合这些条件:
身材要均匀:整个香蕉的粗细基本均匀;皮肤好:无黑斑,蕉皮光滑有光泽;有内涵:手感厚实,吃起来软糯但是不沙。
试试看:怎么做?
今天推荐的香蕉松饼适合8个月以上的宝宝,苹果香蕉派适合12个月以上的宝宝哦~超级简单快手,下午如果午睡起来晚了速度做一份,既解决了宝宝起床填肚子又解决了水果,还不影响吃晚饭。bingo!!!
另外要确保以下食材宝宝食用不过敏哦!
香蕉松饼
准备食材
香蕉 1根 蛋黄 1个 面粉 适量
奶粉 适量(可以用母乳替代)
这道简单的辅食比较适合已经出牙、开始学习咀嚼的宝宝哦,吃起来口感松软,还可以切成条,宝宝抓在手里吃,以锻炼宝宝的手眼配合能力哦。
制作过程
香蕉去皮切块。
加入蛋黄和奶粉,再加少量水,一起打匀。
将面粉放入打好的香蕉泥中,搅拌均匀。PS:面粉最好筛过,这样会比较细腻。
不粘锅加热,调小火。然后把调好的面糊用圆勺垂直倒入锅中,面糊会自然成圆形。
一面呈金黄色后翻面再煎30秒,就可以出锅了。
适合8个月以上宝宝~
食谱来源于微博@橙汁儿Mami
苹果香蕉派
准备食材
香蕉 1根 苹果 1个
鸡蛋 1个 牛奶 适量
吐司 4~6片(视具体情况而定)
有的宝宝不喜欢直接吃水果,尤其是苹果这种需要咀嚼有很脆的水果,总是简单打泥又太单调,那么就可以试试跟香蕉一起,做成泥,夹在吐司中,烤箱里“叮”一下,就是一道美味的早餐或者下午茶哦!
制作过程
将苹果洗净、切块,香蕉切块,放入搅拌机搅拌成泥。
将吐司片去边,用擀面杖按压土司片。
将苹果香蕉泥涂在土司片的一端,然后小心卷起吐司,用刀柄按压边缘封口(泥不要放太多,否则会破口溢出)。
鸡蛋打散,加入适量牛奶,将包好的吐司整个蘸入蛋液中,充分吸收蛋液。
烤盘铺上油纸,烤箱170度预热后,放进烤箱,烘烤15分钟左右。PS:第一次建议“蹲点”,在烤箱旁时刻留意,以免烤焦。
烤至上面金黄色即可出炉,准备开吃啦!
一口咬下去,留心爆浆哦!
适合12个月以上宝宝~
食谱来源于微博@布娜娜nana
小编提醒:对鸡蛋过敏的宝宝慎食哦!
怎么样?这两份食谱是不是看起来超级好吃又方便!快试试吧,跟宝宝一起来一次独特的下午茶约会!