蜂蜜加醋真的可以减肥吗_白醋蜂蜜三天瘦十斤法

蜂蜜加醋真的可以减肥吗

蜂蜜本身含有果糖，吃多了在体内会转化成脂肪，醋是一个调味品，每天不易超过20ml，吃多可能会造成胃酸增多，严重可能会造成胃肠道菌群失衡，想问一下，这么不搭的东西，搭配起来，让它产生什么效果，想减肥，先了解怎么胖的和减肥原理，旁门左道，怕是得不偿失啊！

首先，谢谢邀请。我想这个我是有资格回答的，蜂蜜加醋的减肥法我试过。因为以前我巨胖，什么减肥法都试过，比如直接喝醋，酸奶加番茄打汁之类的都喝过，凡是不用运动的，动嘴的我基本试过啦。

这些其实都是辅助的，基本都具有通便和清肠的效果，减肥效果基本上没有的。还是那句话想要减肥，迈开腿，管住嘴。

当你在运动的同时喝这些，效果估计出来了。顺便说下，蜂蜜加醋那个味道挺6的，我喝了一个月，每次喝完都想吐出来。我相信一般不会想尝试的😂

最后祝大家减肥顺利啊。

白醋蜂蜜三天瘦十斤法

在日常的饮食规律不变的情况下，可以煎蜂蜜和白醋以一比四的比例食用，具体的方法是，早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，十分钟后可以喝一杯蜂蜜醋水，午餐以前可以在喝水时加入一些蜂蜜，午餐与晚餐时，需要吃少量的粥。

白醋蜂蜜三天能瘦十斤

      白米醋加蜂蜜减肥法,是一种很好的减肥方法,可以在早晨起床后空腹喝一杯,会有效的促进肠胃蠕动,促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

     当然，每天还要坚持少进食物，配合减重。