来月经可以喝苦丁茶_小叶苦丁茶的功效与作用有哪些
来月经可以喝苦丁茶
女性在月经期间身体比较敏感，容易受到一些外界的影响，个人建议最好不要随便的服用一些药物或者是保健品，不然的话可能会影响你正常的月经周期，造成月经不调甚至是痛经的情况。苦丁茶或者是菊花茶这种偏于寒凉的尽量不要在月经期间服用。
小叶苦丁茶的功效与作用有哪些
大家好我是章潽仁小林。即然刷到了就是缘分。您的每一次点赞关注评论我都会回访的。还有几天就五一了，福建的白天气温已有30度起，南北方的热各有不同，北方以干热为主，气候干燥嘛解“暑热”，需要多补充水分。而南方则因湿度加大闷热。南方祛“暑湿”，不仅要多喝水还需要多吃水果。基于这样的南北差异，人们在“祛热”的方法上也应有所不同。今天和大家分享一款二零二二年上市的这款茶叶，叫做青山绿水。用一句话来形容它是生在树上，活在水中，青山绿水又叫小叶苦丁。小叶苦丁呢它没有大叶苦丁的苦涩，又有绿茶的清甜爽口。它的外形呢是翠绿色的，你看小小颗的全部是嫩芽呢特别绿润。现在我们来冲泡它，冲泡青山绿水，有一个要点，先注入水，水温一定不要太高，开水烧开后凉到80度就可以了。先注水后投茶这叫上投法。我们看这个小叶苦丁呢缓缓的落入杯中，然后呢迅速的张开像小草一样的有生命力，在杯里展开，细嫩的茶芽遇水开花，发芽似的变成了鲜嫩绿的叶子，眼前的玻璃杯里呈现出一片生机勃勃的景象，就像一片有生命的植物。像不像绿水青山。呵呵🙂，入口呢有点微微的苦，苦尽甘来，上下翻腾，追后我们要对自己说会苦一阵子，但不会苦一辈子。谢谢大家让我们一起迎接这一款春天的茶叶。
小叶苦丁茶的功效与作用有哪些？
小叶苦丁茶又称四川苦丁茶，具有清热散风、清头目、除烦解渴的功效，对头痛、咽痛、咯血、唇疮、齿痛、耳鸣、目赤红肿、暑热烦渴等症有治疗作用。
小叶苦丁茶为木犀科女贞属植物总梗女贞、粗壮女贞或丽叶女贞干燥的叶，味苦、甘，性微寒，归肝、胆、胃经。现代研究发现，小叶苦丁茶含三萜及其皂苷、黄酮、糖脂、有机酸、多种微量元素等成分，具有抗氧化、抗菌、降血压、降血脂、保护心肌、护肝解酒等作用。
不过苦丁茶性寒，脾胃虚寒、风寒感冒、肾阳不足者、月经期女性，不适宜服用；另外，苦丁茶不宜过量或长期服用，以免引起腹泻。
本内容由河北省中医院 药学部 副主任药师 陈红艳审核
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