橄榄油有什么用？橄榄油有什么好处？

橄榄油有什么用？

特级初榨橄榄油可直接口服，也是橄榄油中品质最好的，用于食品烹饪，尤其是凉拌和意大利面，味道真的很好。

在美容方面，网上也有很多配方，比如鳄梨橄榄油面膜，因为它是油性的，更适合干性皮肤。

橄榄油温和，适合所有年龄段的人，富含单不饱和脂肪酸、多酚和维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化剂、角鲨烯、胡萝卜素等。

长期食用橄榄油不仅可以防止“三高”、冠心病等富贵病能很好地保护心血管系统，治疗各种身体炎症，改善消化系统功能，改善便秘等消化道问题，调节内分泌。

此外，橄榄油还具有天然的保健功效，美容功效，不仅可以食用，还可以使用。

长期使用橄榄油还可以帮助减肥，改善皱纹等皮肤问题，防止妊娠纹稀释，防止皲裂等。

一般来说，医生会建议心脑血管疾病患者食用橄榄油

橄榄油有什么好处？

橄榄油是一种优良的天然保健品，由新鲜橄榄果实直接冷榨而成，不加热化学处理，保留天然营养。

橄榄油富含维生素E，具有抗氧化、消除体内自由基、促进血液循环、保护皮肤、美容的作用。橄榄油能促进人体的消化和吸收。