吃拉瓜有什么好处和坏处_菜瓜是什么瓜，夏季常吃菜瓜对女性身体有哪些好处
吃拉瓜有什么好处和坏处
拉瓜是一种蔬菜，拉瓜种与南瓜种相似。

拉瓜的功效与作用
拉瓜有清热散结、润肺化痰，滑肠通的好处。
拉瓜是一种蔬菜，拉瓜种与南瓜种相似，不一定是弯弯的，而是呈长条形，长短不一，长度是角瓜的三到四倍，最长的有一米多长。
威海地区叫拉瓜，有的地方叫吊南瓜。
拉瓜的颜色多样，有深绿、黑绿、浅绿、灰白等多种颜色。
拉瓜又分春拉瓜与秋拉瓜，春拉瓜结束较早，在八月份基本结束，秋拉瓜则会一直持续到下霜。

瓜拉纳的副作用
吃了瓜拉纳以后，会起到抑制食欲的作用，经常吃瓜拉纳会使人不想吃饭，长时间下去，脾胃功能会受到影响，对于有胃炎或者是胃溃疡的患者来说，还不利于疾病的恢复，所以对于人体来说是不利的。
瓜拉纳中含有大量的咖啡因，因为咖啡因具有利尿的作用，所以吃了瓜拉纳以后，会不停的想上厕所，长时间下去，会影响人体的正常排尿。
1 经常吃瓜既有好处也有坏处
2 好处在于能够了解社会热点事件，增加知识储备，拓宽视野，与身边的人进行话题交流等等。
坏处则在于可能会浪费时间，降低工作和学习效率，过度依赖娱乐和八卦信息，产生消极情绪等等。
3 如果能够合理控制时间和频率，适时抽离，把握好吃瓜的尺度，就能够避免坏处，发挥好处。
菜瓜是什么瓜，夏季常吃菜瓜对女性身体有哪些好处
在我们老家，菜瓜又叫越瓜、白瓜，是常吃的瓜果蔬菜，深受老百姓的喜爱。尤其是在夏天，菜瓜还可以当做水果直接食用，汁多味甜、清爽可口，与很多水果不相上下。
菜瓜的营养价值与功效
菜瓜的营养价值较高，含有丰富的钙、磷、铁、柠檬酸和多种维生素等，是夏季食用的佳品。
清热解毒
菜瓜的属性偏寒，含有丰富的水分和维生素，能够促进人体的新陈代谢，还可以清热降暑。胃口不佳，食用菜瓜，还可以促进食欲。
消燥去烦
菜瓜中的磷、钙等矿物质元素，有利于帮助消除人体因燥热而引起的心烦情绪。
美容肌肤
菜瓜中还含有少量的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，能够消除人体内的自由基，淡化皮肤的色斑等，使皮肤变得白皙水嫩，起到美容养颜的作用。
菜瓜的食用方法
菜瓜质脆肉厚、口味清爽，既可以生食，也可以腌制、凉拌、炒食。
菜瓜的食用禁忌
菜瓜适合大部分的人食用，适量即可。菜瓜属寒性瓜果，对于脾胃气虚、腹泻畏寒的人群不要生吃菜瓜。另外，女性来月经期间或者痛经患者也不要生吃菜瓜。
关于菜瓜的营养价值以及保健的效果，给大家介绍到这里了，有说的不对的地方还请多多包涵，有好的食用方法也请大家一起分享。
菜瓜在我们当地农村叫稍瓜（地方方言小瓜）外边有花绿色也有青色，里面是淡绿色，汁液多吃着脆，最初家家户户基本都有种植，当时一到夏季，小孩子们都拿着直接吃，就像吃水果一样，吃着也很甜，因此也有叫它甜瓜的。
菜瓜的功效具百科记录说有清热、利尿、解渴、消暑、益气等功效，一般人基本是都可以吃的，小时候也不懂什么营养价值，只要吃着好吃就行了。
但是有脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛等病的人不要吃生冷的，在农村孩子出现拉肚子时，大人是不让吃的，再就是女的来月经期间也不能生食。
菜瓜属于偏寒食品，是夏天用来消暑的首选蔬菜之一，再有就是它含有大量的矿物质磷、钙、铁以及B族维生素、维生素C等多种微量元素。
至于说夏天常吃菜瓜对女性有什么好处，那就是菜瓜美容养颜的作用了。菜瓜含有维生素C，维生素C也是抗氧化剂的一种，它能清除人体内的自由基成份，使皮肤色斑淡化，可以让你的皮肤日渐变得白皙水嫩。
菜瓜的吃法也很多，可以生吃、凉拌；也可以腌制、炒食；还可以榨汁等，在炎炎夏季不妨吃着菜瓜解解暑吧！说到此处，竟也想起了小时候的场景，也想吃菜瓜了。