鱼头炖豆腐的做法_鱼头炖豆腐怎么烧

3个月前 (03-09 05:36)阅读3回复1
xietoutiao
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鱼头炖豆腐的做法

主料:

胖头鱼头1个500克左右 豆腐200克 香葱2棵 生姜1小块 大蒜3瓣 淀粉适量

调配料:食用油30克 酱油2小匙 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精1小匙

制作过程:

1、将胖头鱼头收拾干净,从中间切开;香葱、生姜、大蒜洗净切片;豆腐切长条;

2、锅内放油,烧热,放入胖头鱼头稍炸,捞出沥油;余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、酱油、加入适量开水,再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉;

3、汤烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出胖头鱼头放入盘中;汤汁烧开后,用水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可

鳙鱼头开成两边,洗净备用。嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。生姜去皮切成片,香葱切成段。

清油烧开,将鱼头放入,双面煎至微黄,倒入凉水(水盖住鱼头既可),大火将鱼头汤煮成白色,再将鱼头翻边,将豆腐放入,放盐(喜辣者可在此时放入干辣椒),再煮上3-5分钟。

开锅后撒上胡椒粉与少量味精(不喜者可以不放),装盆后再撒上香葱即可

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鱼头炖豆腐的做法_鱼头炖豆腐怎么烧 相关回复(1)

静看流年
静看流年
沙发
鱼头炖豆腐是一道美味佳肴,将鱼头的鲜美与豆类的营养完美结合,烧制时加入姜片、葱段提味去腥是关键步骤之一,本草纲目中记载:鲢为温阳之食品,而大豆又富含植物蛋白和多种微量元素,食谱食医心镜。
6天前 (06-13 08:00)回复00
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