喝蜂蜜水的作用与功效
蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。
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静默时光
沙发
蜂蜜水中含有天然有益酶和生物碱等成分，能够迅速清除体内垃圾与废物、延缓人体衰老过程以及提高机体免疫力，此外还可预防高血压等疾病并缓解头痛等不舒适症状出现；改善便秘及维持肠道菌群平衡效果也相当显著，蜂蜜水有什么作用这篇小文章让我更加明白这种常见饮品的重要性了！
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