乌鸡怎么炖
大家好,我是乡乡小厨,很高兴回答这个问题。对于“怎么做乌鸡汤?”这个问题我的答案是:先把乌鸡焯水,然后放在砂锅里加入配料,盖上盖子文火慢炖数小时即可。
乌鸡的特点
乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,在我国已有400多年的历史。乌鸡营养丰富,体型轻巧、营养丰富、成熟的比较早。并且乌含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
在日常生活中,人们接触到最多的做法就是炖乌鸡汤,乌鸡腥味比较重,所以炖汤之前要先做焯水去腥处理,然后再去炖,这样的汤才会鲜美好喝。
今天跟大家分享一个补气血的红枣枸杞乌鸡汤的做法。
【红枣枸杞乌鸡汤】
食材:乌鸡1只 红枣7颗 枸杞25粒 大葱1短 生姜1块 料酒 盐 胡椒粉 鸡精
【制作流程】
1.把乌鸡剁成大块,放进淘米水中浸泡半小时,然后用清水多次冲洗干净备用,生姜切成片,大葱切成段,大枣和枸杞洗净备用。
2.锅中加入凉水,开火,把乌鸡块放进去,加入料酒,姜片,葱段,待血沫飘出,撇去血沫,把乌鸡捞出用温水冲洗干净控水。
3.准备好砂锅,把焯好水的乌鸡块放进锅里,加入净水,姜片,料酒,水量要足够多,大火烧开,下入红枣,盖上锅盖,转小火慢炖1个小时。
4.一个小时后打开锅盖,加入枸杞,再盖上锅盖,慢炖半小时。关火。
成品图
制作技巧总结
1. 如果一锅一次喝不完,只需喝汤的时候把盐和胡椒粉鸡精加入碗中调味即可,如果人多一次能喝完,就最后直接把盐胡椒粉和鸡精放在砂锅里搅匀。
2.乌鸡一定要用清水多浸泡冲洗,去除血水,这样汤喝起来才不腥。
3.炖制的时间根据乌鸡大小来定,枸杞放太早容易煮烂,所以晚点放。
4.枸杞和大枣具有补气补血的功效,和乌鸡一起炖让补气补血的功效加倍。
结语
乌鸡汤制作其实很简单,除了我分享的红枣枸杞乌鸡汤,还有很多种不同汤料的做法,做乌鸡汤的时候要根据个人的实际情况去加入配料,以增加乌鸡汤的养生保健功效。
如果说人生是一个大舞台,那么厨房就是一个小舞台,而我就是这个舞台的主角,酸甜苦辣咸尽在掌握,用眼睛去发现生活的美,用双手创造生活的美!
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