如何吃酸枣仁治疗失眠？

如何吃酸枣仁治疗失眠？

酸枣仁是治疗失眠症状的常用中草药。它可以通过煮液或泡茶来饮用。长期服用有助于解决失眠症状。当失眠严重时，可与其他中药配合治疗，恢复较快。平时 注意生活细节的护理，适当的锻炼。