一岁的宝宝晚餐吃什么比较好？
婴儿适合吃营养丰富、柔软、易于消化的食物。因为此时，婴儿的咀嚼功能和消化功能还没有完全发展，如果吃得太粗糙，不利于婴儿的消化，但也很容易导致腹泻。所以，母亲们记得在这个阶段给婴儿一些柔软、腐烂的食物。一般来说，主食可以吃腐烂的面条、小混乱、非常软的米饭、米粥等，副食可以吃肉末、碎菜和蛋汤。
此外，婴儿晚餐不应吃得太晚、太饱，一方面不利于消化，另一方面也会影响儿童的正常睡眠，也可能导致磨牙。一般认为，婴儿晚餐应该安排在睡觉前4小时左右。
一岁婴儿晚餐食谱推荐西兰花土豆泥
西兰花富含蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A和其他营养物质，土豆中的粗纤维可以促进胃肠蠕动，防止婴儿便秘。泥食品最适合1岁婴儿食用，可照顾儿童咀嚼能力和消化能力较弱的特点。
所需食材：10g西兰花，20g土豆
制作步骤：
1)将土豆洗净，去皮切片，在沸水锅中蒸熟，待用。
2)将西兰花洗净，取嫩骨朵，然后焯水。
3)用榨汁机将焯水后的西兰花榨出来，分离出汁和西兰花茸，用锅蒸，蒸熟冷却。
4)将蒸好的土豆碾成泥。
5)西兰花碎片可以和土豆泥一起搅拌，妈妈想给宝宝的食物“固执的形状”也可以捏成球、蛋糕等。
一岁婴儿晚餐食谱推荐蔬菜肝泥
营养特征：动物肝脏营养价值高，婴儿吃肝泥也很有益。维生素A，它是肝脏中一种非常重要的维生素，肝脏的目的效果得益于它。维生素A还能促进生长发育，保持皮肤健康，提高免疫力等。肝脏是补充铁的好食物。铁含量最丰富，猪肝和鸭肝，消化吸收率很高。蔬菜和肝泥的结合也可以使婴儿晚餐的营养更加平衡。
所需食材：动物肝脏、配方奶、胡萝卜等蔬菜
制作步骤：
1)清洗动物肝脏，去除筋膜，切碎成泥。
2)将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮至熟软，用搅拌机打成蔬菜泥。
3)用中火煮肝泥和蔬菜泥，注意搅拌。煮沸后，可以根据宝宝的口味滴一两滴芝麻油，或者撒一些葱。
我和宝宝分享了一次识字的经历。宝宝3岁了，开始让他识字识字。以前从淘宝买了一些带图片的卡片和书让他知道，但是效果不明显，花了很多时间，容易损坏。而且宝宝什么都想塞进嘴里，怕宝宝吃。
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而且我们家乡的口音很重，怕宝宝上学后改不了。如果你上学时有这么浓的口音，你肯定会被其他孩子嘲笑。
宝宝现在特别喜欢学习。每天下班后，他都缠着我和他互动，和他一起玩里面的游戏。他不仅学得很快，而且让我更容易成为一个麻木的人。