大枣泡水的功效与作用是什么

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大枣泡水的功效与作用是什么

大枣泡水的功效与作用是什么?

大枣泡水的功效有补中益气,养血安神,保护胃气,解药毒等。其作用是可用来治疗脾虚食少,乏力便溏;妇人脏躁,失眠症;痛经等。

1.大枣泡水具有补中益气,养血安神,保护胃气的功效,可用来治疗脾虚食少,乏力便溏;妇人脏躁,失眠症等,对于女性尤其是气血亏虚的女性有很好的补养作用。

2.大枣味甘,可缓急止痛,除单独使用大枣泡水,还可以搭配枸杞、桂圆、生姜、红糖煮水治疗女性经期痛经尤其是宫寒小腹冷痛,效果非常不错。

3.由于其能够保护胃气、解药毒,大枣泡水喝也有一定的美容养颜功效。

此外,大枣泡水还具有补充能量,提高免疫功能、延缓衰老、保护肝脏、抗疲劳、升血糖等作用。

脾虚湿盛之人需要注意,不可长期食用大枣,以免加重湿气。另外大枣容易壅滞气机,小儿疳病不宜食,患痰热症者也不宜食。

本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核

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