请推荐一些好吃又减肥的食谱

请推荐几种美味的减肥食谱

蒜茸蒸丝瓜

1.一个长丝瓜，一个青椒，一个大蒜，两个葱，一勺酱油，一勺鲜味，一勺蒸鱼酱油，一点盐

2.将丝瓜去皮切成小圆柱，高1厘米，将切好的丝瓜放入盘中，切面向上。

三、蒜九九八十一刀剁碎，青椒切小丁，葱小碎，

4.冷锅加热适量油，将50%热转小火，放入蒜末至微变色，关火，加入酱油、鲜味和盐，搅拌均匀，关火。

5.将蒜酱均匀倒在丝瓜上，放入蒸锅中蒸8分钟

6.将蒸鱼酱油倒入蒸鱼酱油中，撒上青椒丁和葱。