怀孕的人吃什么东西对胎儿好

怀孕的人吃什么东西对胎儿好

您好，孕周不同所需营养有不同，譬如孕早期对叶酸需求多，是胎儿神经管发育关键时期，另外像是DHA、锌、蛋白质等也是胎儿大脑发育的重要营养素。建议每天均衡饮食，基本能满足怀孕所需。科学搭配，注意补钙、补铁、补叶酸、DHA的补充等。