薏米和薏仁一样吗

薏米和薏仁一样吗

是一样的东西，即薏苡的果仁(种子)。

一种比较特殊的粮食，果壳坚硬，有光泽，略似珍珠。营养较高，且有药效，好象对气管炎、胃病等可作辅助治疗。具体不详，你查查“薏苡”好了。

我搜的:薏苡除有健脾补肺、渗湿排脓、清热利尿、消痔抗癌等药效外，还含有各种营养成分和保健美容的功效。

在粮食市场一般就能买到，或超市的粮食区。