青椒最好吃的搭配是什么?谈谈你的做法
大家好,我是爱吃爱喝爱生活的阿源~
青椒炒牛肉
步骤:
1.青椒、彩椒准备备备用,洗净去核,切菱形备用。
2.牛肉先加入适量的水,然后加入酱油和糖,最后加入花生油搅拌半小时以上。
3.锅里加油烧至80%热,将牛肉放入锅中加油,牛肉变色后捞起控干油。
4.将锅中的油倒出,留下适量的底油,加热,将辣椒炒入锅中。
5.辣椒开始变透明后,加入牛肉。
6.将牛肉和胡椒炒均匀,加入适量的盐,酱油调味,沿锅炒料酒,加入适量的水淀粉变稠。
7.最后,倒一点芝麻油,翻炒几下,就可以出锅上菜了。
小贴士:
1、牛肉腌制时间稍长,会更嫩。
2、假如觉得走油麻烦,那么炒牛肉就要大火快炒。
青椒炒花菜
富含维生素C的青椒和菜花、E能提高免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,预防心肌梗死,帮助软化血管,预防动脉硬化,保护心脏。
步骤:
1.姜切细丝,蒜切,葱切细,青椒切细,花菜洗净切成小花,鱿鱼处理干净切成段。
2.用热油炒姜蒜粒、葱头,倒入花菜大火翻炒。
3.倒入酱油,撒上盐,加入少量水炒匀,然后盖上炖1分钟。
4.打开盖子,加入辣椒,加入鱿鱼,倒入米酒,滴几滴牡蛎汁,炒至鱿鱼味道破裂,最后撒上葱花。
如果你还想和阿远分享,请在评论区给阿远留言~
0