如何炒鸡肝更好吃
《鱼香鸡肝》
【主辅料】 鸡肝300克,净冬笋50克,水发木耳50克,泡辣椒20克
【调 料】 香油7克,郫县豆瓣10克,酱油12克,精盐2克,味精2克,料酒7克,白糖12克,醋6克,淀粉12克,水淀粉7克,葱、姜、蒜5克,鸡汤35克,花生油750克(实际消耗60克)。
【制 法】 1:摘下鸡肝上的苦胆,洗净,片成0.3厘米厚的片。冬笋切成5厘米长 cm火镰片,木耳洗净,泡辣椒切成细丝,豆瓣切碎。
2:将鸡肝放入碗中,用少许料酒和精盐腌制,然后用淀粉拌匀。将葱、姜放入碗中,加入豆瓣、酱油、味精、料酒5克、糖、醋、鸡汤、水淀粉制成酱汁。
3:将炒锅放在火上加热,加入花生油,烧至60%热,加入竹笋和鸡肝片,用手勺分散滑动,倒入木耳漏勺,排出油脂。在原锅里留一点油加热,加入泡椒炒香,倒入鸡肝片、竹笋片、真菌,煮好汁,快速炒几次,倒入芝麻油,在盘子里!
【烹饪提示】 加工鸡肝时要小心,以免打破苦胆。汁液要合适,炒的时候底油不要多,要用热锅快速炒,以免酱汁包不住。
【特 点】 红色鲜艳,鱼香浓郁,辣、甜、酸、咸适中。
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