你最拿手的私房菜是什么

5个月前 (02-25 12:33)阅读3回复1
xietoutiao
xietoutiao
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1680965
  • 级别管理员
  • 主题336193
  • 回复0
楼主

你最拿手的私房菜是什么

您好,我是小辛,很高兴能回答楼主的问题。

我本身是一名厨师,也是一名父亲,因为我女儿特别挑食,我总害怕她营养跟不上,所以就自己想出了一些私房菜,即能让女儿从直观看上去就有食欲,味道还比较能符合孩子们的口味,营养搭配更是重中之重。

今天我就和大家分享一道私房菜“香菇酿虾蓉”

香菇含有维生素B,虾含有优质蛋白质,能够起到增强免疫力,提高代谢作用。香菇性偏寒,与性温的虾一起吃,还可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纤维丰富,有促进肠胃蠕动、改善消化的作用。像虾这种高蛋白的食物,本身在肠道内就是不易消化,与香菇一起吃,还可以促进蛋白质的吸收和利用。

下面我们开始准备食材;

1、鲜香菇10个(大小均匀)

2、鲜虾仁20个(去壳去虾线)

3、盐5克

4、生姜12克(去皮)

5、蒸鱼豉油5克(可用味极鲜代替)

6、料酒5克

7、黑胡椒1克

8、淀粉8克

9、葱花少许

开始制作;

第一步、将鲜虾仁洗干净后与生姜一起剁成蓉,尽量剁细一点,这样不仅口感更好,不爱吃姜的朋友也不容易吃出来

你最拿手的私房菜是什么

第二步、将剁好的虾蓉放入容器中,加入盐、料酒、黑胡椒向一个方向搅拌2分钟,这一步的目的是让虾蓉能更好的吸收调料。然后撒入淀粉4克继续向一个方向搅拌,这一步的目的是给虾蓉上劲,成菜后会更加滑嫩

你最拿手的私房菜是什么

第三步、将鲜香菇洗干净后用厨房纸吸干水分。然后用剪刀剪去香菇蒂

你最拿手的私房菜是什么

第四步、在香菇的内面抹上淀粉,这一步的目的是放入虾蓉后不易脱落

第五步、将虾蓉装入香菇盏中,然后房子盘中备用

第六步、蒸锅上汽后,放入香菇酿虾蓉,大火蒸5分钟。如果有高汤的可以淋入高汤,这样成菜后更加鲜美

第七步、出锅后淋上少许蒸鱼豉油或味极鲜,提鲜增味。然后撒上葱花即可

这就是我分享的“香菇酿虾蓉”,老少皆宜,营养丰富,色泽诱人,鲜香美味,希望大家能够喜欢,谢谢。

0
回帖

你最拿手的私房菜是什么 相关回复(1)

雨梦潇湘
雨梦潇湘
沙发
好吃的私房菜菜谱大全收录多种口味的精美菜品,适合各种场合的餐桌,内容丰富、实用性强且易于操作学习交流分享,为家庭厨艺爱好者提供了丰富的学习资源
4周前 (06-13 06:49)回复00
取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息