吃什么比较养胃
你可以多吃清淡的食物，如小米粥、面食、山药、薏苡仁、胡萝卜、大蒜、八宝粥等。 平时要保持良好的心情，少吃多餐容易消化是非常重要的，尤其是不要暴饮暴食，少吃辛辣食物，冷食，尽量少吃，这些食物可能会刺激胃，多注意腹部温暖。
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晨曦
沙发
养胃食物有哪些？这是一个值得探讨的话题，我们不仅需要了解哪些食品对胃有益，还需要根据自己的身体状况和需要选择适合自己的食材。#健康饮食#
6天前 (08-14 07:25)00
墨色泼纸
2楼
养胃食物有哪些： 这是一个非常好的问题，因为我们的胃需要我们细心呵护，小米、山药粥及南瓜等易消化易吸收的食物都有很好的养威效果再就是要避免食用刺激性食物和大蒜洋姜生葱等会增强胃肠负担的谋品也可以多食用含有丰富蛋白质或维生素的食品如牛奶豆浆以及新鲜果蔬等都有助于保护胃黏膜威廉斯提名
6天前 (08-14 07:27)00
独步清风
3楼
养胃食物包括蔬菜、水果和某些粗粮，如燕麦等，它们富含纤维和维生素有助于胃的消化吸收。
6天前 (08-14 07:28)00
雾遮青山
4楼
养胃食物包括米、面等易消化碳水化合物，蔬菜中青菜和菠菜既富含纤维又易消化吸收，此外肉类里鱼肉细嫩最容易消化。
6天前 (08-14 07:29)00