凉拌紫甘蓝怎么办?怎么做才好吃?

1个月前 (02-24 01:32)阅读2回复0
xietoutiao
xietoutiao
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1583265
  • 级别管理员
  • 主题316653
  • 回复0
楼主

凉拌紫甘蓝怎么做?怎样做才好吃?

作为一名专业厨师,冷紫甘蓝是一道非常简单的菜,但要做美味并不容易,因为它很少有昆虫,所以菜农不会给它药。可以说是绿色无污染,是有色蔬菜,具有抗氧化抗衰老的作用,我们吃也健康放心。今天与您分享一道开胃菜,冷紫甘蓝,酸辣开胃菜,无一滴油,营养健康。操作简单,原汁原味

食材


制作步骤

1.首先,我们选择一种紫甘蓝,从中间切开,切掉中间的茎。紫甘蓝是一种有色蔬菜,具有抗氧化和抗衰老的作用

凉拌紫甘蓝怎么做?怎么做才好吃

2.然后切成丝,越细越好。切割后,浸泡在水中

凉拌紫甘蓝怎么做?怎么做才好吃

3.1个青椒去头尾,切中间的种子,然后切成丝,浸泡在水中,半个洋葱切成丝,和紫甘蓝放在一起,浸泡可以让紫甘蓝更脆更嫩

凉拌紫甘蓝怎么做?怎么做才好吃

4.将4个小米椒切成圈。让我们开始调整汁液,10克白砂糖,8克白醋,8克苹果醋,加入一点盐

搅拌直到没有颗粒

5.将紫甘蓝中的水排出,倒入盆中,倒入调味汁,搅拌均匀

6.这种凉拌紫甘蓝就做好了,酸辣开胃,营养健康,不需要一滴油

喜欢我们的视频

欢迎关注:陶厨后期会更新更多家常菜的传统做法和烹饪技巧。这道菜也有视频教程版,可以进我的头条看。如果有任何问题,也可以在下面留言。

0
回帖

凉拌紫甘蓝怎么办?怎么做才好吃? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息