儿童山药粥怎么做好吃?
我很高兴回答你的问题。我是厨师老白。希望我的回答能让你满意!
山药又称淮山或白山药,不仅营养丰富,而且功效非常好。它是一种罕见的健康营养食品,非常适合已经可以添加补充食品的婴儿。让我们谈谈如何煮山药粥!
1.食材:小米50克,山药80克。
2.详细做法:先取出小米,用清水冲洗小米,倒入锅中,加入适量冷水,水煮沸后转小火煮沸,看到米粒煮至开花,注意整个粥过程不时搅拌,避免烧锅。
3.煮小米粥时,可以清洗山药,剥皮,切片备用!注意,在处理山药时,尽量戴一次性手套,避免山药汁接触皮肤,引起皮肤瘙痒!
4.小米粥煮十分钟后,你可以加入山药一起煮!切片山药很容易与粥混合!大约20分钟后,山药粥就完成了。当然,你也可以再煮一会儿!粥会更香的!
提示:如果你是一个可以添加补充食物的婴儿,那么一定要煮山药,你可以把山药切碎,然后放进锅里。如果你不小心把山药汁粘在皮肤上,你可以涂一些白醋或盐来缓解瘙痒!(个人秘密配方,我不知道它是否适合公众[露牙])这不用担心什么,即使什么也不涂,一段时间也会很好!
老白,我是厨师,关注我,带你进入美食领域!
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