什么是高血糖的“天敌”？

什么是高血糖的“天敌”？

禁忌食品：米饭、粥、果汁、碳酸饮料等高碳水化合物食品；高脂肪食品，如肥肉；高胆固醇食品，如动物内脏、蛋黄等。

记得少吃上述禁忌食物，多吃含有高蛋白和高纤维素的食物，加上慢跑、游泳和骑自行车。练习书法可以调节空气，培养心灵和修养。

只要你这样做，你的血糖就不会高。