怀孕前三个月应该喝什么汤

怀孕前三个月应该喝什么汤

怀孕前三个月由于大部分孕妈咪还有或多或少的早孕反应，因此，怀孕前三个月喝的汤应该以清淡、易于消化、营养丰富为主。

怀孕前三个月应该喝什么汤？

1，鲫鱼豆腐汤

对于还在孕早期的准妈妈来说，喝点清淡的鲫鱼豆腐汤即可以开胃，又可以补充营养，尤其是鱼汤中含有的钙质，正适合孕早期的准妈妈们。

2，玉米排骨汤

清爽的玉米搭配不油腻的排骨，不但脂肪含量低，还可以补充铁和钙元素，相信大部分孕妈咪都可以接受。

3，红枣莲子汤

红枣莲子汤对于贫血的孕妈咪来说，最合适不过了，而且红枣莲子汤还可以增加准妈妈的食欲，制作方法也很简单哦。

所以，怀孕前三个月孕妈咪最好喝一些可以补钙，补铁的食物。再有就是口味要清淡、易于准妈妈消化。