男人多喝枸杞有用吗？

男人多喝枸杞有用吗？

男人经常喝枸杞水好吗？

男女适当喝枸杞水都是好的。

在中医中，枸杞甘味平，具有滋养肝脏、肾脏、肺等作用。此外，它还可以保护肝脏和美容，提高饮用者的休息和睡眠质量。因此，男性正确适当地饮用枸杞水是有益的。

每天喝枸杞水有以下好处：首先，如果日常生活中经常出现背痛、面色发黄、身体虚弱等症状，喝枸杞水可以帮助身体恢复功能，特别适合中老年人；枸杞与枣配合使用时，是补气养生的最佳产品。饮用时，加入3个枣和6个枣～八个枸杞就可以了。

虽然枸杞是一种很好的补充剂，但它不适合长期饮用。在中医中，人们认为“补充剂是适当的”。因此，任何补充剂都不适合长期饮用。如果体质为阴虚，日常生活中不建议饮用枸杞水，主要是因为如果这些人长期饮用枸杞水，很容易引起愤怒、流鼻血等不良反应，感冒腹泻患者不宜饮用。

内容由山西省人民医院组成 营养科 副主任医师 张海娟审核

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