宝宝9到10个月的辅食食谱是什么？宝宝已经9个月了，想给他补充食物

宝宝9-10个月的辅食食谱有哪些？宝宝9个月大了，想给他补充食物。

9个月大的宝宝一天可以加三次辅食。但要注意辅食的多样化。推荐食谱有:1西葫芦白菜鸡泥:西葫芦富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于预防和缓解宝宝便秘。2生菜鱼泥：鱼含有蛋白质和不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。鱼中的钙、铁、磷等无机盐含量高于其他肉类，可为婴儿提供生长所需的食物。3红豆薏米糊:薏米富含维生素B族、矿物质和膳食纤维，富含蛋白质和矿物质。宝宝尝试红豆薏米糊，可以丰富谷物的摄入量，让营养更多。婴儿辅食注重细软清淡。