热气重的食物有哪些

热气重的食物有哪些

热气食物通常是指辛辣、刺激性、油腻性的食物等。

1、粮食类：高粱，糯米及其制品。

2、蔬菜类：香菜，辣椒，韭菜，大蒜，大葱，生姜，笋，香椿，芥蓝等。

3、水果类：荔枝，龙眼，杨梅，李子，柑橘，杏子等。

4、动物性食品类：牛肉，羊肉，狗肉，猪头肉，公鸡，鹅肉，鲤鱼，蚕蛹，猪肝，黄鳝，奶酪等。

5、其他食品类：酒、酒酿、红糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、红茶、咖啡、巧克力等。

总的来讲热气食物是食后容易上火的食物。