怀孕40多天吃什么最好？

怀孕40多天吃什么最好？

怀孕初期的饮食最好以温补食品为主。我们必须避免冷食，避免刺激孕妇的肠胃，影响胎儿的生长发育。建议孕妇适当补充叶酸，可以有效预防胎儿畸形。我们还应该多吃富含维生素的水果，这样可以有效地提高身体的免疫力，建议多吃鸡蛋来补充蛋白质，确保饮食的多样化。