什么粥养胃又好消化
如果平时胃不太好,饮食上必定要注意,不要食用酸的,甜的,辣的和太硬的食物,多食用一些营养容易消化的食物和有养胃作用的食物,可以食用点小米粥,八宝粥等都有养胃的作用,也可以食用点海鲜粥,要保持三餐规律饮食,不要喝酒,尽量不要喝饮料。
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什么粥养胃又好消化
如果平时胃不太好,饮食上必定要注意,不要食用酸的,甜的,辣的和太硬的食物,多食用一些营养容易消化的食物和有养胃作用的食物,可以食用点小米粥,八宝粥等都有养胃的作用,也可以食用点海鲜粥,要保持三餐规律饮食,不要喝酒,尽量不要喝饮料。