秋天的水果有几种

1年前 (2024-01-29)阅读3回复0
xietoutiao
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秋天的水果有几种

秋天的水果有几种

有枣、柚子、苹果、柿子、山楂、柑橘、香蕉、雪梨等等。

柿子营养丰富,被誉为“果中圣品”。在成熟新颖果实中,每100g果肉中含有0.16mg维生素A、16mg维生素C、9mg钙、20mg磷以及0.2mg铁,其中胡萝卜素占据维生素A的大部分含量。柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,更为独特的是,国内外的研究证实,柿果维生素C含量是苹果的10多倍。

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