如何拌果仁菠菜凉拌？

如何拌果仁菠菜凉拌？

1.

先准备150克菠菜，如下图所示。

2.

将1000毫升水放入锅中，再加入150克菠菜，焯水三分钟。

3.

30分钟后直接取出，控制干水分切成段。

4.

准备一个干净的碗，放入15克蒜末、10克干辣椒、15克白芝麻、5毫升陈醋、15毫升酱油、5克糖、5克食用盐和5毫升芝麻油，搅拌均匀。

5.

将刚调好的料汁直接放在菠菜上，再加入150克花生。

6.

用筷子搅拌均匀，果仁菠菜就准备好了。