孕妇能食用淮山吗
孕妇可以食用淮山。山药含有大量纤维素、淀粉、蛋白质等,有利于促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘。此外,山药还具有健脾补肾的作用,可以缓解孕期尿频;山药还含有一种能降低血糖的粘蛋白,可以预防妊娠期糖尿病的发生,适合糖尿病患者食用。但要注意的是,山药不宜过量食用,以免产生饱腹感和浮肿症状。
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孕妇能食用淮山吗
孕妇可以食用淮山。山药含有大量纤维素、淀粉、蛋白质等,有利于促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘。此外,山药还具有健脾补肾的作用,可以缓解孕期尿频;山药还含有一种能降低血糖的粘蛋白,可以预防妊娠期糖尿病的发生,适合糖尿病患者食用。但要注意的是,山药不宜过量食用,以免产生饱腹感和浮肿症状。