中学生午餐便当一周的食谱和做法

中学生午餐便当一周的食谱和做法

食谱:周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、炒四季豆、金针菇紫菜蛋汤

　　周二学生午餐食谱：米饭、小米、魔芋烤鸭、蘑菇油菜（或卷心菜）、金针菇紫菜蛋汤。

　　周三学生午餐食谱:米饭、红烧鱼、煮排骨、炒瓢白、冬瓜豆腐汤。

　　周四学生午餐食谱:大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生)、炒洋葱，黄瓜香菜鸡蛋汤。

　　周五学生午餐食谱:大米黑豆饭、蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。