蒜泥生菜的热量是多少？

蒜泥生菜的热量是多少？

蒜泥生菜的热量相对较低。
因为生菜含有大量的水和纤维素，而且烹饪方法是生的，所以不需要添加油和其他高热量的调味品。
所以蒜泥生菜的热量一般在50卡左右，对想控制热量摄入的人来说是个不错的选择。
此外，生菜还富含维生素和矿物质，能促进健康，非常适合日常饮食。