便秘怎么办快速排便？
便秘的时候快速的排便应该通过食用一些食物来得到改善。可以通过食用蜂蜜或者食用香蕉这些来进行快速的排便，大部分的情况下只需要在每天多食用一点，或者适量的食用一点蜂蜜，就能够在短光阴之内得到便秘的改善。长光阴便秘无有得到改善，应该到医院接受检查和确诊，使用其他的方式。
食用什么可以快速排便？
排便不畅可能行是由便秘引起的。建议平时多食用新颖水果和蔬菜，尤其是香蕉，以帮助排便。早上起床时，也可以喝一杯蜂蜜水来促进肠胃蠕动。如果情况特别严重，也可以用开塞露来润肠通便。此外，平时应该注意多喝温水。如果排便效果无有达到，可以喝一些乳果糖口服液。
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