怀孕期间能喝海带冬瓜排骨汤吗？冬瓜海带排骨汤怎么炖？

怀孕可以喝海带冬瓜排骨汤吗？

怀孕后可以喝海带冬瓜排骨汤。怀孕后可以吃海带、冬瓜、排骨，也可以喝这三种食物一起煮的汤，对怀孕没有不良影响。可以在整个怀孕期间饮用，不影响胎儿的生长发育。怀孕后可以吃普通食物，注意少吃辛辣刺激性食物。

冬瓜海带排骨汤怎么炖好喝？

炖法如下：1 清洗适量的排骨。 2 提前浸泡海带。 3 洗净冬瓜切块。 4 将排骨冷水放入锅中焯水，加入姜片料酒去腥。 5 葱姜换刀备用。 6 将油放入锅中加热，倒入排骨翻炒。 7加入姜片和葱炒香。8.一次加入足够的温水，转入瓦锅。9.煮沸后撇去浮沫。10.将海带和冬瓜放入小火中慢炖40分钟。11.排骨煮熟后加盐调味。可以享用美美的排骨汤。

冬瓜海带排骨汤是以猪排骨为主要原料制成的药膳。主要原料是猪排骨，配料是冬瓜等。调味料是盐、鲜姜、营养丰富、美味可口

冬瓜海带排骨汤的实践步骤

1.冬瓜去皮去肉，切小方块。

2.将鲜海带洗净，切成小方形。

3.用温水浸泡木耳，去蒂，清洗干净。

4.排骨浸泡血水后，洗净。

5.将排骨放入冷水中，加入少许白酒去腥，煮开飞水。

6.取出飞水排骨，清水过一次。

7.将水注入锅中，放入排骨

8.加入葱姜片。

9.大火煮沸后，将汤中的浮沫撇去。

10.加海带，盖锅，大火煮开，转中小火，煨30分钟以上。

11.煮沸，再次撇去表面的浮沫，倒入冬瓜。

12.倒木耳，盖锅，中火烧15分钟。

13.调入盐。

14.调味精，即可出锅。