晚上喝红糖姜茶好吗？红糖姜茶每天晚上可以喝吗？

晚上喝红糖姜茶好吗？

晚上喝红糖姜茶不好。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多食用清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，夜晚成了影响休息眠伤及肠道的一大问题。

红糖姜茶每天晚上可以喝吗？

不建议每天晚上喝姜茶。有些人不适合喝姜茶，红糖姜茶对风寒感冒有防治作用，祛风散寒，且有温和的功效，适用于温和的寒风天气，如果冬天受凉，喝一杯红糖姜茶，真的有祛寒的效果还可以温暖宫，非常多女人都会有痛经，红糖姜茶能温宫，使月经顺畅，改善痛经。