滋补牛排骨汤的做法?
滋补牛排骨汤是一道美味又营养的汤品。下面是制作滋补牛排骨汤的步骤:
所需材料:
- 牛骨或牛排骨 500克
- 当归片 10克
- 党参片 10克
- 黄耆片 10克
- 红枣 5颗
- 干贝或花菇(可选)适量
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 牛骨或牛排骨用清水冲洗干净,然后放入沸水中焯水,除去血液和杂质。捞出后用清水洗净备用。
2. 将焯水后的牛骨放入砂锅中,加入足够的清水(约8-10杯),加入姜片和料酒。
3. 将砂锅置于火上煮沸,撇去浮沫,然后转小火慢炖2-3小时。期间需要不时地撇去浮沫以保持汤的清澈。
4. 在炖煮过程中,将当归片、党参片、黄耆片和红枣用清水浸泡片刻。待牛骨汤炖煮约2小时后,将浸泡好的药材和红枣加入砂锅中。
5. 继续炖煮30分钟至1小时,使药材的营养成分充分溶解到汤中。
6. 如果喜爱,可以在最终15分钟加入一些干贝或花菇,增加汤的口感和味道。
7. 最终根据个人口味加入适量盐进行调味即可。
滋补牛排骨汤富含营养,并具有滋补身体、补充气血的功效。希望这个做法能够帮助到你!如果还有其他问题,请随时提问。祝你做菜愉快!
主料:牛骨6公斤、西芹200公克辅料:水10公升、洋葱3颗、红萝卜2条、百里香10公克、迷迭香10公克牛骨汤的做法
步骤:1、 将洋葱、红萝卜均去皮,洗净后切小块;西芹洗净后切小段;一起混合均匀放入烤盘中;2、 将牛骨洗净,一同放进烤盘上,移入预热好的烤箱中以250摄氏度烤至牛骨略呈焦黄;3、 将水倒入锅中,将烤盘中烤好的食材和百里香、迷迭香一同倒入锅中以大火煮开,改小火再熬煮约6小时,最终滤出汤汁即可。
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