红豆薏米芡实茶可以长期喝吗？如何制作红豆薏米芡实茶？

红豆薏米芡实茶可以长期喝吗？

红豆薏米芡实茶不能长期饮用，薏米是凉性的，长期喝容易引起脾胃虚寒，建议你根据本人的情况在医生的指导下使用，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类必定要多样化，才有利于补充均衡的营养，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉，要以容易消化的软食为主。

如何制作红豆薏米芡实茶？

红豆薏米欠芡实茶是可以去湿健脾的，一般在夏季湿气比较大，因此是常用的饮品。在制作时候一般建议可以煮熟泡水服用，或者是把这些粉碎泡水服用，也可以打成汁液服用，这样对吸收更有帮助，可以每天服用，对于体质湿热，湿气重的人有必定治疗效果。