常喝茶的好处和坏处？
常喝茶好处是改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学到效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有必定的作用；
坏处：喝多了容易失眠
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常喝茶的好处和坏处？
常喝茶好处是改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学到效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有必定的作用；
坏处：喝多了容易失眠