通草下奶煮水要煮多久呢？吃通草下奶有效果吗？

通草下奶煮水要煮多久呢？

通草下奶煮水煮半个小时以上，这样可以使相关的成分更好的溶于水，更好的被人体吸收。可以每天少量口服，对于改善人体的体质，提高人体的免疫力，辅助治疗一些相关疾病，是有非常大好处的。

食用通草下奶有效果吗？

食用通草下奶是有效果的，通草具有下奶的作用，可以搭配王不留行等来服用，同时还要多喝汤水，多喝猪手汤，排骨汤等，也是调理的，同时还要注意按时休息，不要劳累和剧烈运动，保持愉悦的心态，如果出现乳房胀痛，可以用热毛巾或者是热水袋热敷乳房。