紫薯对身体的好处有什么？
常食用紫薯是对身体有好处的，由于紫薯不仅维生素含量比较高，并且它可以促进胃肠的蠕动。防治便秘。改善消化道的症状。并且紫薯具有良好的保健功能。还有抗癌的作用，经常食用紫薯则具有减肥、健美和健身防癌等作用，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。不过再好的东西都要适量，不能过量服用
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浅夏悠然
沙发
紫薯富含营养，具有多种功效，它不仅能提供丰富的膳食纤维和多种维生素矿物质元素、花青素等植物化学成分还能有效维持体重和抗衰美颜护佑健康养生十分推崇与赞赏
3天前 (06-23 09:06)00
静待繁花
2楼
紫薯富含营养，具有多种功效，它含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质元素等营养成分；能够改善肠道菌群结构提高免疫能力抑制癌细胞生长防止肥胖等多种作用因此食用有益于身体健康且对养生保健有着很好效果
3天前 (06-23 09:08)00