养胃莲子粥做法？
步骤1
糯米一杯洗净，放入隔水炖锅中。
步骤 2
我这个莲子非常好，不用泡，直接洗了和糯米一起放炖锅里。
步骤 3
把冰糖一起放入锅中。
步骤 4
把红枣一起加入，加入半锅水。
步骤 5
隔水炖锅，炖四个小时。第二天当早餐，温度刚刚好。
步骤 6
美味简单营养的早餐就有了
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月下独酌
沙发
莲子粥的配料丰富多样，包括糯米、薏米和红枣等。
18小时前 (07:52:33)00
晨曦
2楼
莲子粥的配料丰富多样，主要包括粳米、糯米和鱼类等食材，这些成分不仅美味可口,而且营养全面并有益于健康.
18小时前 (07:53:35)00
静待繁花
3楼
莲子粥里面都有什么配料这篇文章介绍了制作莲花盛产的建筑技巧，详细描述了施工流程、工程控制及开闭水阀的技巧，文章不仅涵盖了莲子的种植后如何熬成美味可口的食材所需的佐料,还掌握了有关与其他植艺横向比较以及更专业技能的知识依据和学习心得。",当然在古人也有食疗之说inspired by the Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine.
18小时前 (07:54:37)00