冬天早上做什么早餐最适合小孩子?

3个月前 (01-09 06:05)阅读2回复0
xietoutiao
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冬天早上做什么早餐最适合小孩子?

冬天天气冷,做些热气腾腾的带有汤汁的早餐最好,食用食用喝喝出门也是暖暖的,可以抵抗室外的寒冷。

早餐可以做汤面(面条可以是挂面、冷冻鲜面条)+煎蛋,营养又美味,简单又方便;

早餐可以做粗粮粥,前一天晚上休息觉前电饭锅中加好水放好粗粮(黑米或者小米等)定时煮粥。这样可以晚点起床,粥也能煮到位,小孩食用了容易消化。

早餐可以食用豆浆+葱油饼,葱油饼可以提前将面醒发好,做成一个一个小圆饼,铺上油放在冰箱(一周都可以食用),早上起来拿一个擀开,2分钟就烙好了。

早餐可以做汤圆+春卷,本人做春卷,用土豆丝、少量青椒丝、胡萝卜丝、火腿丝炒熟,再将饺子皮擀开擀的薄薄的,表面抹上油,累在一起蒸熟,然后卷上菜放冰箱冷冻,随食用随煎,非常方便;

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