不含高热量的零食有那些?
以下是一些不含高热量的零食:
燕麦片:每100克的燕麦片可能行含有377大卡的热量。它含有大量的粗纤维等物质,比较适合减肥的人群食用。
无糖酸奶:一种低热量类的食物,适当食用以后,并不会出现热量大于消耗量的情况,也不会影响减肥的效果。
全麦面包:每100克的全麦面包大概含有246大卡的热量,进入身体以后,它可以增强饱腹感,不过并不会出现脂肪堆积的情况。
海牌海苔 :一盒约等于一个苹果,0脂肪0钠低卡,比普通凉皮减少89%的热量,比米饭耐饱,不添加淀粉。
野马寨魔芋凉皮 :一盒约等于一个苹果,0脂肪0钠低卡,比普通凉皮减少89%的热量,比米饭耐饱,不添加淀粉。
可莱美蟹肉棒 :低脂肪韩国卖爆了的蟹肉棒,鳕鱼肉含量81%,无添加剂,开袋即食,低热量高蛋白。
EasyFun蒟蒻果冻 :0卡0脂果冻,水蜜桃风味。
此外,还有波梦露豆乳威化夹心饼干、小仓苹果干、水果胡萝卜、momochitl爆米花等也是低热量的零食。
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