银耳莲子红枣汤的好处与坏处?
答;银耳莲子红枣汤的好处与坏处〔好处是补血益气,安神健脾, 坏处是寒性体质的人不易多食用〕
材料
干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克
做法
1、红枣莲子银耳洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。
3、放入莲子和银耳续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
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银耳莲子红枣汤的好处与坏处?
答;银耳莲子红枣汤的好处与坏处〔好处是补血益气,安神健脾, 坏处是寒性体质的人不易多食用〕
材料
干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克
做法
1、红枣莲子银耳洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。
3、放入莲子和银耳续煮30分钟,最好加糖煮开即成。