产妇做月子可以吃什么水果蔬菜？

产妇做月子可以食用什么水果蔬菜？

在产后月子期间可以食用芹菜，菠菜西蓝花，茄子，西红柿等，这段光阴内应该做到营养均衡，多食用新颖的蔬菜水果对身体的恢复是有帮助的，也可以预防便秘等，食用一些香蕉，苹果火龙果等可以预防便秘的，观察恶露的变化，不要着凉，预防腹泻的风险。